【耳で聞いた瞬間、人生は変わり始める】カナダリトリート、最高を更新して終了！！

こんにちは！

夢を叶えるヨガインストラクター✴︎Chitoです！

 

一週間のカナダリトリートが終了し、

とっても濃い時間を過ごされた生徒さんのことをゆっくりと感じながら・・・ 

 

私は今、バンクーバー島の裏側・トフィーノに来ています！

この海の先を行くと、日本です！！！

 

最高な場所でキャンプをして、

また自然と繋がっています。

 

このブログも、キャンプサイトの外で書いていますよ。

 

どうぞこのエネルギーを受け取られますように。

 

これはみんなで Vegan S’more を作ってるとこ♪

今日はカナダリトリートでの最高な気付きについてお伝えします♪

 

もうね・・・

今回もリトリートがすごかった。

去年のハワイリトリートもすごかったのですが・・・

 

毎回・・・

「これ以上ある？」って思うんだけど、

毎回更新する（笑）

 

それくらい、今回も！！

参加者のみんなの変化が止まりませんでした！！！ 

 

今日は、その中でも

「これだ！」って思った気付きがあったので

シェアしたいと思います。  

 

リトリートは朝から

Empowerment Yogaをやっています。

 

このヨガのスタイルは、

私がカナダ直前で学んだヨガスタイル。

 

私たちは身体を動かしながら、

Prompt（問い）に答えていきます。

 

同じ問いを繰り返していきながら・・・

でも、

 

もっと！もっと！

深く潜れるんです。

 

クラスの中では、

「今、あなたは何を感じていますか？」

「本当は何を望んでいますか？」

 

そんな問いを投げました。

 

そこに今日は、

もう一歩！

 

みんなにその答えを

“声に出した”

ってことにチャレンジしてもらったんです。

 

それが本当にすごかった。

 

今まで頭の中にあったものを

言葉にして自分の耳で聞いた瞬間！！！

 

涙が出たり・・・

笑顔になったり・・・

ハッとしたり・・・

どんどん内側へ入っていきました。

 

私はその瞬間を見ながら

「やっぱり声ってエネルギーなんだ。」

そう改めて感じました。

 

私たちって実は

一日中頭の中で会話しています。 

 

でもそのほとんどは

外に出していない。

 

だから

自分が本当に何を思っているか

実は分かっていないことも多いんです。

 

でも！！

 

声にすると

初めて自分自身が聞く。

 

ここが大きいんです。

 

耳って他人の声を聞くためだけじゃない。

自分の声を聞くためにもある。

 

そして自分の声を聞いた瞬間、 

脳も身体もエネルギーも

「そうなんだ」って認識し始める。

 

だから

思考だけでは変わらないことが

声にすると一気に動き始めます。

 

私はリトリートで、

その瞬間を何度も見ました。

 

しかもこれが

ただ座って話すだけじゃない。

 

ヨガで身体を動かしている。

呼吸している。

心拍が上がっている。

身体が開いている。

 

だから

頭で作った答えじゃなく

身体から答えが出てくるんです。

 

私はずっと

「英語は身体で覚えろ！」

と言ってきました。

 

でも今回は改めて思いました。

 

人生そのものも

身体で変わる。

 

身体が開くから

言葉が出る。

 

言葉が出るから

感情が動く。

 

感情が動くから

人生が動く。

 

全部つながっている。

表現することで、

深く繋がっていく。

 

Truth is behind the expression.

〜真実はその表現の裏側にある！！！

 

そして、

この変化を何倍にもしているのが、このリトリート。

 

リトリート中は、

もちろん、何もしなくていい。

 

ご飯はできている。

自然がある。  

鳥の声が聞こえる。

みんなで笑う。

瞑想する。

森へ行く。

川へ入る。

自然とつながる。

スペシャルゲストから学ぶ。

 

すべてが

「本来の自分」へ戻るための時間。

 

これは一人ではできないんです。

旅行ではできないんです。

 

もっと言うと、

日常ではやることが多すぎて

自分の声が聞こえなくなる。

 

でもここでは

自分の声しか聞こえない。

 

だから変化が速い。

 

今回、私は改めて思いました。

 

人生って、

誰かの言葉を聞くことで

変わるんじゃない。

自分の言葉を、

自分が聞いた瞬間に変わる。

 

だから私はこれからも！！！

 

Empowerment Yogaを通して

あなたを始め、

皆さん全員が自分自身の声を聞ける場所を作り続けます！

 

☝️これが私の信じていることだし、決めていること。

 

カナダのスタジオ（Yoga Grace)でも

ワークショップとして行うので、

今からとっても楽しみです！！

あなたは今日、

自分にどんな言葉をかけますか？ 

 

ぜひ心の中じゃなく

声に出してみてください。

 

きっとその一言が

人生を動かす一歩になります❤️

 

人生を変えるのは、

新しい情報じゃない。

自分の本音を、

自分の耳で聞くことです。

 

どうぞ今日はそれを意識して、

一日を過ごしてみてください♪

 

そして是非！！

毎日のChitoからのメッセージを受けて

波動を高めるとともに！

 

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Chito