5/1 ゴールデンウイークスペシャル② Chito’s Power Flow Vinyasa
ゴールデンウイーク
スペシャルクラス第二弾！！
Chito’s Power Flow Vinyasa
まだまだコロナウイルスが世界中で収まらない今こそ、オンラインで繋がろう。
カナダでは、5月末までスタジオはクローズしています。
でも、ここでめげずに今、私たちにやれることは？
ヨガは私たちの生活にきっと必要なツールになっているはずです。
今こそ、オンラインで繋がり、一緒に汗をかいて、パワフルなヨガに触れて、心も体も再充電しよう！！
体を動かすことで、ヨガをすることで、きっと今まで私たちの中にあった、心配事や、悩み、を本当の自分と繋がることで、取り払うことができます！
一緒にパワフルな75分を過ごして、心も体もスッキリさせよう！
Power Flow Vinyasa
Chito Yoga English Studio会員様以外も参加できます！
こんなお悩みはお持ちでないですか？
◆最近、暗いニュースが多くて、気持ちもダウンしがち。
◆生活の制限がかかっていることから、がっつりと汗をかく機会があまりない。
◆「英語でヨガ」に慣れてきたが、もっといろいろなバリエーションのポーズも英語で聞いてみたい。
◆チャレンジアーサナをやってみたい。
◆ヨガをする中で、自分を内観してみたい。
◆極上のシャバーサナを味わってみたい。
◆ストレス解消したい。
一緒に笑ってチャレンジして、汗をかこう！
◆ヨガをすることで、気持ちがスッキリ。心と体は繋がっています。まずは、体を動かして、心を満たしていこう！
◆最近、汗かいていますか？普段の生活で汗をかくことが少なくなる今こそ！スペシャルな汗をかこう！
◆「英語でヨガ」のインストラクションに慣れてきていたら次のステップへ！チャレンジアーサナやあまりしないポーズを英語で聞いて、体を動かしてみよう！
◆単純にヨガを深めたい方、是非、Chitoのパワーヨガへお越しください。呼吸とともにポーズを深めましょう。
◆チャレンジアーサナをする中で、いろいろな感情も出てきます。そんな中、自分と向き合い、呼吸と合わせて、内観してみよう。これが「マットの外」での最大の練習に繋がります。
◆極上のシャバーサナ、味わったことはありますか？寝てしまうほど、心と体がスッキリした後には、体が気持ちよく、休めることができます。
◆パワフルに汗をかき、極上のシャバーサナをすることが、きっとあなたのストレス解消になります。
今回、非会員の方も3名様のドロップイン枠をご用意しました！
お会いできるのを楽しみにしています♡
