未来創造フェス2023
6名の専門講師によるLIVEセミナー！！！
未来創造フェスへようこそ！
「未来創造フェス2023」は、6名の専門講師によるLIVEセミナーを10/17（火）～10/20（日）の間で行います！
自己実現・健康・食事・マインドセット・美容・ライフスタイルまで幅広いテーマで行うLIVEセミナーとなっています。
各分野の専門講師から、期間中、毎日あなたの未来に光を与える、未来を創造できる時間となることをお約束します。
あたなも一緒に人生に変化を！！！あなたからいただく時間、無駄にはいたしません！
更には、専門講師からそれぞれ未来を一歩前進させるプレゼントもご用意いただいています！！
最後までお見逃しなく、ご覧くださいね♪
配信先は、Facebookグループ・Global YogisとそれぞれChitoと、専門講師のInstagramによって配信をいたします！！
※Global Yogisライブは、価値ある内容を必要な人のみに届けるため、クローズドアカウントとなっています。
メンバーには無料でなれますので、事前の申請をよろしくお願いいたします！
下記の専門講師のInstagramも必須で！！！フォローして情報を受け取ってくださいね♪
| 10/17（火） 朝7時～ ハワイの教え×ヨガ哲学 with Saori  |
10/18（水） 朝7時～ 食事×ヨガ with Erika |
10/19（木） 朝7時～ 年齢を重ねる度に美しく with Yoriko |
10/20（金） 朝7時～ 自分に正直に with Yumiko |
| 10/17（火） 夜8時～ 本来の自分に戻る with Nori |
10/20（金） 夜8時～ 一生運動 with Waka |
Saori・ハワイの教え×ヨガ
多くの人達を魅力するハワイ。
なぜ人々はハワイに引き寄せられるのか？
それは、ハワイに宿る「アロハスピリット」「ハワイの教え」によるものです。楽しく、明るく、知らないものも受け入れるおおらかさ。自然とともにある自由な生き方がそこにはあります。
日本の皆さん。「時間が無い！お金が無い！休みも無い！」
ない！ない！ない！に縛られて、やりたいことを諦めていませんか？
“無い無い人生”から“あるある人生”へ。
“ハワイの教え”はあまり知られていませんが、楽しく人生を引き上げてくれます。そこにヨガ哲学のエッセンスを加えることで、皆さんの生き方を「制限なく楽しめる人生」へと導く最高のメソッドが出来上がりました。
Nori・本来の自分に戻る
大人になって無我夢中で汗をかいていますか？
子どものように無邪気になっていますか？
心の底から笑えていますか？
いつからか、
「はずかしい」「大人なのに」そんな感情を抱き、周りの目を気にして、
本来の自分ではなく、少し控え目に笑ったり、本気で取り組むことをやめ、
自分の思いにふたをする顕在意識で生きているのではないでしょうか。
『潜在意識で生きる6歳児の感覚』
私が大人に英語ヨガを伝えるのではなく、子どもに伝えている理由がここにあります。
どうぞお楽しみに！
Erika・食事×ヨガ
食事×ヨガ
この２つで体と心が整うって知っていますか？
体と心が整うと未来の自分が変わります。
体調よく過ごしているからこそ、新しいやりたいことがでてきたり、
新たなことにチャレンジできたり、パフォーマンスを高めることもできます！
食事は1日３食、１年で１０９５回摂ります。
どんなものを食べるか。どのタイミングで？どんな体調で？
自分のことを見つめて食べることができていますか？
ヨガを取り入れるからこそ、自分の変化にも気づきやすくなります。体と心の自己診断で今の状態に気づいてできることをはじめていきましょう。
Yoriko・年齢を重ねる度に美しく
年齢を重ねることを恐れていませんか？
年齢を重ねることに不安ばかりを感じていませんか？
今までの常識や固定観念、世の中の情報に惑わされて、決めつけてしまっていてはせっかくの人生もったいないです！！
私は、今年還暦６０歳になりますが、若い頃より、今の自分に自信があるし、今日の自分が一番好きと思っていますし、言い続けています。
これから起こる未来に不安を抱かない強いメンタルで、マインドを整えて、
しなやかな身体作りを継続していくことで、年齢を重ねる度に美しくが可能となります。
自分が本当にやりたい事をやって、自分の願いを叶える生き方
自分の事を最優先にして、自分自身が満たされることで、自分も周りも輝ける！
年齢を重ねることが光の道筋となって、なりたい未来へと向かっていく！
これを見ていただく皆さんにも、
年齢を重ねて美しくいられることが強みであり、自分の一番の武器になる事をお伝えしていきたいと思います。
Yumiko・自分に正直に
子どものことを誰よりも気にかけ、誰よりも心配しているのがママたち。
それってとっても素敵なこと。
でも、「自分自身」のことは、気にかけてあげられていますか？
忘れていないですか？
今日は、「本当の」自分の気持ちに気付くきっかけになるお話をします。
いつも子どもが第一優先が当たり前になりすぎて、「自分のことが分からなくなっちゃった。」
そんなお話は実はよく聞くことです。
なかなか話を聞いてくれない相手、かまってもらえない相手には、「もういいや」って思い始めますよね。
自分に対しても一緒です。
「どうせ無理だし」
「どうせ時間ないし」
「どうせ続けられないし」
そんな思考が「当たり前」になってきちゃうと、諦め癖がついちゃう。
私がまさにそんな人でした。
「どうせ」「だって」が口癖で、本当は変わりたいって思ってるのに、一歩がなかなか踏み出せない。
「どうせ今は無理」
「だって助けてくれる人いないし」
その「当たり前」
そのままで本当にいいと思ってる？
本当は●●したい。変わりたいって思ってない？
もしかしたら、なんとなく気付いているけど、見てみぬふりをしている人。
「本当は」って何？そう思っている人もいるかもしれません。
あなたは「ママ」であると同時に、ひとりの「わたし」という女性です。
「今のわたしが一番好き♡」
堂々と言えるママがひとりでも増えてほしい。
Waka・一生運動
\一生運動にこだわる理由/
みなさんは毎日運動していますか？
肩こりあるし、腰痛もあるし、運動しないといけないのわかってるんだけど、、運動大事なのは分かってるんだけど、
運動めんどくさい！！
時間なくて、運動苦手で、、
一度はこんなふうに思ったことありませんか？
運動続かないんだよね、、
それって・・・
運動の本質がわからないからではありませんか？
運動の本質が分かれば、継続も楽々！
大変な運動とか、きつい運動とかなしにして、
体が変わったら最高ではないですか？
筋トレ続かない、運動続かない！
運動嫌いだし、、何していいかわからないし、、一人じゃ無理～！（笑）
運動を難しく考えていませんか？
私自身、膝の半月板損傷をして５日間入院でマイナス4～５㎝細くなりました。
そのあと運動や筋トレ、強い負荷をかけたらまた痛めるのではないかと、思うようにできませんでした。そうすると痛いのずっと引きずるんです。
でも体重かけないようにとか負担かけないようにすると、体が歪み、他にも負担がくる(´；ω；`)ｳｩｩ
それが、ヨガとの出会いで変わりました。
でも、皆さんが想像するヨガ=柔軟な動きではありません。
日常にすぐ取り入れられる動きを続けていくこと。
無理なこと・大変な動きは一切無しで運動の本質をお伝えします！
どうぞお楽しみに！