【エネルギーの循環を大事にする】海外旅から帰国しました！
こんにちは！
夢を叶えるヨガインストラクター✴︎Chitoです！
７月に日本を出て・・・
カナダ→テキサス→ハワイ
と旅をして、
今！日本へ帰ってきました！！
まさに、国内外を飛び回っていました！
現在、成田空港でこちらのメッセージを書いています♪
今回のこの家族旅は本当にやってよかったな〜って思っています。
家族の絆も深まりましたし、
子供達もとってもたくましく、育ったなって思います！
さらには、
移動することでその土地のエネルギーをたっぷりと受け取ってきました！
心から「行きたい！」と思うところは、必ず吉なので♪
運が動いています。
本当に！！！
エネルギーが上がり、パワーがみなぎっています！！
これからたくさんエネルギーの循環をさせていきます。
どうぞ！！お楽しみに♡
私は最後の土地、ハワイにてエネルギーワークを受けさせてもらいました。
身体の中にあった滞りをすっと手放すことができ、
今はとっても呼吸がしやすく、
自分の中のエネルギーを感じ、
手のひらからも、身体の感覚を感じられるように！！
ヨガではよく
「身体の声を聞きましょう」といいますが、
その感覚を本質から感じました。
自分のエネルギーを確認すること、
自分の身体を確認することのやっぱり一番大事なことは、
自分自身がヨガの練習をすること！！
これが腑に落ちました。
なんか原点に返った感じです。
やはり、ここ！
自分の練習です♡
ヨガインストラクターって
生徒さんに必要な学びや、
教えるスキルを身につけることに意識がいってしまう。
相手目線が多いなと思います。
でも、一番大事なのはやっぱり自分。
自分の練習をしっかりすることが、
本当の意味で生徒さんに伝えることも自然と分かるし、
自分の感覚だけで生徒さんも深まっていくことを感じました。
ヨガを探求すること。
ポーズはもちろん、意識の学びや、呼吸や瞑想。
ハワイリトリートでは、
五感を最大限に使って、
様々な学びをしました。
ヨガをすることで、
無心になれる感覚。
身体にスペースができる感覚。
内側の声が聞こえてくる。
これは全て自分の献身的な練習の末に見えてくることです。
時にはリトリート中にこんなパワフルポーズもチャレンジ！
自分が深まるからこそ、
生徒さんにどのように伝えていくのかを体感、感覚で学びます。
身体のパーツをどのように使っているか？
呼吸はどう？
このときの感覚は？
全て、自分が練習することが一番大事。
自分の練習があって、人に教えられます。
教えることは学ぶこと。
私が大事にしていることです。
私も自分の練習を怠らずに、
身体を動かしながら、
体感、感覚で生徒さんへ伝えています。
今回は、リアルだったので、とっても伝えやすいし、
アジャストもできて最高な時間でした！！！
このときのエネルギー！！！
循環して全く滞りがない状態。
このスッとしたエネルギーで、
ハワイに住む生徒さんにヨガを教える体験をされました！
最高なエネルギーとたくさんの練習の成果で
「とっても気持ちよかった！」
「マッサージが最高！」
「ヨガやったことなかったけど、これを機にやってみる！」
などと、嬉しいお言葉をたっぷりもらいました♡
私たちは日常生活の中で
・言いたいことが言えない
・相手に気を遣う
・やりたいことがやれない
・常識やルールにとらわれる
・人の目が気になる
などなど・・・
たくさん思考しています。
これを解き解くことができるのがヨガ！！！
ヨガしたら、
なんとなく軽くなりませんか？
クリアになった感じ！
体験あるかなと思います。
もし、まだヨガをやったことがなければ、
Global Yogis 体験会の際にはお越しください！
Global Yogisでは
これからもっと！もっと！！
ヨガ、意識、呼吸、瞑想(これ全ての行いをまとめてヨガ！)
ヨガの学びを深めていきます！
最高を更新したリトリート♡
来年に向けてすごいことを考えていますよ！
ヨガの魅力、
ヨガ×英会話の可能性、
リトリートについて、
意識の在り方について、
毎週火木YouTubeライブで話してます！
ヨガをやりたいと思っているなら
絶対に”英語ヨガ”がいい！
その理由と夢がどんどん叶う姿を
実際に皆さんにお見せします！
あなたも夢も叶っていくから！
絶対に見逃さないで！
英語ヨガに関する情報はLINEから受け取ってください！
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Mahalo! xx
Chito
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