【人はいつからでも変われる！】新しいページに、新しい自分を描こう！

こんにちは！

夢を叶えるヨガインストラクター✴︎Chitoです！ 

 

週末はいかがでしたか？

 

私は昨日は

Global Yogisのスペシャルクラス(アーユルヴェーダ×解剖学)

でまたまた英語力アップし、

新しい学びに震えていました！

 

やはり

「教えることは学ぶこと」 

 

教える立場として、自分の学びのアップデートはとても大事だと、

改めて感じながらクラスを受けました。

 

そして今日は朝から温泉に行って自分の時間をしっかり取り、

未来シュミレーションをとことんしてきました！

 

フッと落ち着いたところで、

90歳のパンチの効いたおばあさんとお風呂で仲良くなったり🤭

 

このおばあさん本当に凄くて！

ベンチに手を置いて、

プッシュアップしてたんです！

 

年齢で自分を制限していない、

その姿に魅了されてしまい、

話し込んじゃいました😄

 

そんな体験から、今日は

「セルフイメージ」について

もっと深めたいと思います！ 

 

あなたは自分をどのように見ていますか？

 

・私は女性

・私は母です

・私は牡牛座で〜な性格

・私はピッタ体質で〜な性格

・私は人前で話すのは苦手

・私は今の状態でまぁ幸せ

・私はヨガが好き

・私は海外に行ったことがない

・私は新しいことが苦手

・私はパソコン作業が苦手

・私は友達と話すことが好き

・私は寒がり

・私はなんか運がいい

 

大まかに伝えましたが、

自分のイメージって本当はもっと細かくて、

私達は自分のイメージ通りに行動しています。

 

例えば、星座占いとか、アーユルヴェーダの診断。

もちろん、とっても当たっているし、おもしろいです！

自分に合ったものを選びやすくしてくれます。

 

ただ、

ここばかりに囚われていると、

「自分は〜な性格だから」

っと自分を決めてしまいます。

 

昨日のSpecial Classでも

講師のDanicaが教えてくれました。

 

自分のドーシャの性質はあるけど、

それを減らしたり、増やしたり、

様々なアプローチで自分の性質は変えられる！

 

ってことは

「思い込み厳禁」なんです！！

 

私達は自由に

自分をデザインできる！

 

最高じゃないですか？？

 

どうしても今の結果や出来事などで落ち込んでしまって

 

「自分には向いていない」

「自分にはやっぱ難しいな」

「こんなにやったけど、うまくいかなかった」

 

なんて諦めたり、

思考がよぎったり。

 

これ、注意してください。

至る所でやっちゃっています！

 

でもね！！！

結果って…過去なんです！！

 

そんなに「結果」「自分の起こした出来事」

に執着してどうする？？？

 

過去はもう終わった点。

ここに何を思っても変えられない。

 

変えられないのに、

なぜそんなに思い続ける？

 

新しいページはスタートしているのに！！！

私達がフォーカスするべきは、未来です！！！

 

毎日新しい日々が始まっている。

 

ここに存在していることをもっと味わってみましょう。

 

私達には常に未来が用意されていて、

毎日、新しいことに挑戦できる！！

 

すごいこと！！

 

それは私や、あなたが存在しているから在る世界。

 

何が伝えたいかというと・・・

自分の存在って決めてしまいがちですが、

 

常に「どうだったら最高か？」

 

この質問をし続けて、

新しい自分を描き、

アップデートしていきましょう！！！

 

人間は自分の思い込み通りに行動します。

なぜならその意識が植え付けられるから。

 

「どうだったら最高か？」この質問から逆算して

 

「そんな私はどんな性格？」

「どんなことをしていて、何が見える？」

 

是非、最高な自分を作り上げてください！

それは可能です♡

 

未来に光を！

あなたは最高な光の存在です！

できないことはありません！！

 

先日、私はハワイで、

とても大事な「自由」について

講義をしました。

その大事な講義を！

LINEでお届けしています！

 

セルフイメージも未来も、

人生何でも自由に創れる！

 

今だけのハワイプレゼント。

受け取っておいてくださいね！

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 今日も最高のイメージで！

Have a good day! xx

Chito