ON DEMAND classes

Chitoの強みはアジャスト!
生徒さんのポーズを確認しながら深めていくことが大好きなんです♡
ここでは、「言葉のアジャスト」を紹介していきます。
あなたのヨガのポーズを英語で!!深めていきましょう!

※こちらは特設サイトに格納している特別な動画になりますので、個人によるスクリーン録画はご遠慮ください。

Study-group オンデマンドクラスアウトプット会
~英語でヨガインストラクターを目指す方・目指している方は必見です!!~

オンデマンドクラスの内容を練習して、できるようになるということが目的です。

「見て」わかっていても、「やってみる」となるとまたかなり変わってきます。
いかに準備をするかで確実に変わってきます。あなたの未来も変わります♡
「話す」ということはとても練習が必要です。

Chitoと参加者からお互いにフィードバックをし合いながらお互いに高め合えるクラスです。
私は、普段からフィードバックを生徒さんに行っており、定評があります!!フィードバックは私の得意分野なんです。
それを皆さんにシェア出来るのをとても楽しみにしています。

こちらは、会員の方・Loyal Yogiの方は無料ですが、予めご予約をいただいています。
予約をいただく理由としては、突然入って、突然デモ発表は出来ないからです。

この時間のためにしっかり準備をして、臨んでいただくために、これだけはご予約をお願いします。
オンデマンドクラスの練習内容は、Slackでシェアしていきます。

また、こんなポーズをやりたい!や、練習してみたいポーズは是非リクエストをください!
それを私はアップしていき、皆さんはそれを練習するという形になるので、あなたのリクエストがこれから行っていきたいクラスシークエンスに役立ちますよ!
ご予約は下記リンクよりお願いします。

ご予約はこちら

基本の立ちポーズの深め方(13分)

基本のSun Salutation Aの深め方(13分)

Cat and Cowと優しいコアトレ(10分)

Down dogの深め方(13分)

Down dogでお腹をちゃんと使えているかチェック!(6分)

Tree poseで基本のバランスポーズをできるようになろう!(10分)

Backbendの基本(Cobra & Up-dog)(12分)

Low Lunge Variation(12分)

Eka Pada Koundiyasana 2(8分)

Mukta Hasta Sirsasana A (Tripod headstand)(8分)

Crescent Lunge(7分)

Warrior 1(7分)

Fire log (Agnistambhasana)(8分)

Eagle pose (Garudasana)(9分)

Wrist Practice(9分)

Chaturanga Breakdown(6分)

Crow pose(9分)

Half Moon(8分)

Triangle(6分)

Pyramid pose(13分)

Happy baby(10分)

Sphinx pose→Half frog pose(14分)

Bow pose(8分)

Camel pose(10分)

Baddha Konasana & Upavistha Konasana(9分)

Janu Sirsasana A(7分)

Paschimottanasana(12分)

Puppy pose(15分)

Bridge & Wheel(13分)

Humble Warrior (10分)

Sleeping pigeon(14分)

Grounding & Upward Salute(20分)

Shoulder Mobility with Strap(20分)

Standing Forward Bend(12分)

Side Plank(15分)

Extended Side Angle(14分)

Wide Legged Forward Bend & Variation(19分)

Sun Salutation A(18分)

Shoulder Mobility with Blocks(8分)

Utthita Hasta Padangusthasana(12分)

Lizard pose(11分)