【自在に観る】起きたことは問題ではない！

こんにちは！

夢を叶えるヨガインストラクター✴︎Chitoです！

 

先日、

LINE登録してくださった方限定で、

大分・住職からの般若心経の講義を送らせてもらいました！

 

住職が言ってくれていたことをポイントでまとめます。

 

何かを行うのは、

行う人の心に意味がある。

 

仏道修行、山を登ることは

足腰を強くするのではなく、

瞑想をすることだと教えてくれました。

 

瞑想とは、

意識に「方向性」を持たせるため。

 

瞑想で世界全体、宇宙全体をみつめることができる。

 

そして私たちは、

周りのものとの関係から成り立っていると気づける。

 

これを、「縁起」といい、 

別の言葉で「空」と言います。

 

空とは、

実態がない、

全体性ということで、

 

何にでも変化する

自分が拡大していく

ということ。

 

それは、

様々な人とのつながりによって

自分が変化変容を遂げていくことができる。

ということです！

 

私たちは、自分に対して固定観念を持っています。

 

思い込みから離れて自分自身を観察することが大事で、

 

それが観音様の視点であり、

自分を自由自在に観る。

世界を自由自在に観る。 

 

観自在菩薩(かんじざいぼさつ)

 

です！っということで！

 

今日は「自在に観る」ことについてお話します。

「起きたことは問題じゃない」っていうテーマです！！ 

 

「空」の概念で起きたことについて読み解きます。

 

起きたことは、

一つも”問題”ではないのです。

 

問題にしてるのは、

いつも”私たちの解釈”だけ。

 

日常で

「なんで私ばっかり…」

「またトラブル…」

「ツイてない…」

って思うことはありますか？ 

 

私たちって”出来事そのもの”に苦しんでるんじゃなくて

 

▶︎ 意味づけ

▶︎ 解釈

▶︎ ストーリー

 

これで勝手に自分を苦しめています！！！

 

問題が起きたんじゃない。

問題”にしている”だけ。

なのです！！！ 

 

人生って本当に！！！

自分にとって都合よく！！

でいい！！

解釈ゲームです！！笑！！

 

・辛いこと

・壊れる

・うまくいかない

・痛み

 

全部、

「どう受け取る？」の練習問題です！！！ 

 

ヨガ哲学的にも

＝すべては学び(カルマ・経験)

 

「起きることは中立」

良いも悪いも、あとから自分が貼ったラベルなんです。

 

先日、生徒さんへ潜在意識コーチングをさせていただき、

生徒さんがご自身でめちゃ気づいてくれていたんです！

 

まさに

「自在に観る」ができている！

っと感じたエピソードです。

 

・感謝ワークした瞬間に世界が変わった

・急に「全部最高じゃん」ってなった

 

それは、

 

⚫︎車が壊れてたけど、感謝！

→歩いて運動する機会た増えた♪

⚫︎メガネも壊れたけど、アロンアルファを作ってくれた人に感謝！

→すぐに行けなかったメガネ屋さん。アロンアルファでサクッと応急処置！簡単や〜〜ん♪

⚫︎体も痛い！足が痛くなって感謝！

→今まで歩かなかったけど、より意識して体をケアできるようになった♪

⚫︎サロンに人が来なくても自分の学びに変わった！感謝！

→サロンの内装を見直すこともできた♪ 

 

ね！！！

 

こんな、一見すると、

「いやだな〜なんで〜〜」

って思うことも、

 

感謝一つで、

あーだ、こーだ・・・

言わなくなります！！ 

 

これが、まさに観音様の視点！

「自在に観る」

 

私は、不運な人ほど、

宝物をいっぱい持っていると思います！！

 

経験が多い人ほど、

人生のネタも多いです。

 

「大変」って漢字をもう一度見てみてください。

 

大変＝大きく変われるチャンス 

 

でも、

その宝物に気づいていない！

気づかないといけないのです！

それは経験、体験しないといけないことなのです！

 

ここに気づけたら、

人生が変わる！

 

不運が大きければ、大きいほど、

めちゃくちゃいいですよ！

 

ここに気がつけるかどうか！

 

だから私は毎日、

感謝ワークをやっているのです。

 

生徒さんたちも、

確実に変化が見えています。

 

今日から、

起きたことにジャッジしないで。

 

まず一言、

“ありがとう”って

言ってみてください。

 

人生、本当に変わるから！！！

 

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Have a good night xx

Chito