笑うから楽しくなる。信じるから現実が動き出す。

こんにちは！

夢を叶えるヨガインストラクター✴︎Chitoです！

 

今日は、

あなたが自分で現実を最高に創っていくことができる！

 

そんな、最高なお話ですが、

簡単にできること♪

をお伝えします。

 

まず最初に、これ。 

「楽しいから笑う」って

思ってませんか？ 

 

でもね、実は逆なんです。

 「笑うから、楽しくなる。」

こっちが本当。

 

楽しいことが起きたから笑うんじゃなくて、

 

先に笑う。

先に楽しむ。

先にその感情を選ぶ。

 

すると、

後から「楽しい」がついてくる。

　

これって、

人生もまったく同じなんです。

 

例えば、

「夢が叶ったら幸せになれる」

「お金が増えたら安心できる」

「理想の人と出会えたら幸せ」

「成功したら自信が持てる」

 

って思いがちですよね。

 

でも、これだと全部、

「現実が変わったら、私は幸せになる」になってる。 

 

ひえぇぇ〜〜〜〜！！

とんでもないことをやっちゃっています。。

 

でも本当にやりたいのは逆！

幸せだから、夢が叶う。 

 

「叶ったら幸せ」じゃない。

「叶ったときの感情を、今から生きる」

なんです。 

 

引き寄せの法則でも、

「先に感情を味わう」

という考え方がありますよね。

　

なぜかというと、

あなたの今の感情が、

次のシナリオを創っていくから。  

 

だから私は、

感情ってめちゃくちゃ大事だと思っています！！

 

ただ・・・・

「でも、そんな簡単に幸せな気分になれません」

っていう人もいるかも？笑

　

あなたはどう？思っちゃう？？ 

 

「今、現実が大変なのに、どうやって幸せになるんですか？」

って・・・ 

 

ここで大事なのが、

思考のパターンを書き換えることなんです！

 

私達は本来、

もっともっとできるように設計されています！ 

 

あなたをはじめ、

私達の身体って凄いんです！！

 

なのに、

「私にはできない」

「私には無理」

「私は苦手」

「私には才能がない」

って思わせているものがある。

 

それは、

思考のパターン 

 

「できない現実」

があるんじゃなくて、

 

「できないものを見ることに慣れている」

だけかもしれないですよ・・？ 

 

だから、ここを書き換えていく。

 

書き換えるために必要なことは、

「自分を信じること！！！」

 

よく、

「誰かに『あなた、できてるよ！』って言ってほしい」

ってなることがあると思います。  

　

「誰かに認めてもらいたい」

「誰かに大丈夫って言ってほしい」

 

でも、

 

「誰かに認めてもらわないと、自分を信じられない」

となっていたら・・・？

 

ちょっと自分の力を外側に預けすぎているかもしれないです。

 

自分を信じる力って、

最初から100％あるものじゃない。

　

だから、今、なくてもいい。

今、できなくてもいい。

 

「自分を信じられない私はダメ」じゃない。 

 

そうじゃなくて、

「これから、自分を信じる力を育てていこう」でいい。 

 

どうやって自分を信じるのか？ 

 

これ、たまに聞かれます。

私の答えは・・・ 

 

数です！！

量です！！

 

例えば、

「1＋1＝2」 って・・・ 

 なんで信じられるんですか？？ 

 

「当たり前だから

「公式だから」 

って思うかもしれない。

 

でもそれって、小さい頃から、

何度も何度も聞いて、

何度も何度も使って、

何度も何度も確認してきたから、

当たり前になったんですよね。  

 

だったら、

自分を信じることも同じ。

 

一回ポジティブに考えたくらいで、

「はい！自分を信じられました！」にはならないよ！！笑 

 

だから、永遠と、

自分を信じる言葉を入れていく。  

 

「私はできる」

「私は大丈夫」

「私はこっちに進める」

「私はもっとできる」

「私はこうなりたい」

「私はこれを創りたい」 

 

何度でもいい。

何回でもいい。

　

だって、今まで私達が

「できない」「無理」「怖い」

を何万回も聞いてきたんだったら、 

 

それを書き換えるには、

それ以上の量が必要じゃないですか？ 

 

だから今日から、

「私にはできない」

って思った時に、 

 

「じゃあ、私はどうなりたい？」

に変えてみてください。

 

できないことを考えるんじゃなくて、

こうなりたい！に目を向ける。

未来を見る。

 

そして、

その未来の自分だったら、

今どんな感情でいるのかを先に感じる。

 

どんな表情をしている？

どんな言葉を使っている？

どんな選択をしている？

そこから今を創っていく。

 

最後に・・・ 

人生って、

「現実が変わったら、自分が変わる」じゃないんです。

 

自分が変わるから、

現実が変わっていく。

 

だから、

楽しいことが起きるのを待って笑うんじゃない。

笑うから、楽しくなる。

 

夢が叶うのを待って幸せになるんじゃない。

幸せだから、夢が叶う。 

 

誰かに「あなたならできる」と言ってもらうのを待つんじゃない。

自分に「できるよ」って、何度でも言ってあげる。

 

そしてそれを、

一回じゃなくて、

二回でもなくて、

永遠に。

 

自分を信じる力は、

育てられます。

 

今夜は、

「できない私」じゃなくて、

「こうなりたい私」を描いてみましょう。 

 

そして、

その未来の自分の感情を、

今、先に味わっていきましょう。 

 

夜だからこそ！

たっぷり描いて、

潜在意識に入れ込んでください！  

 

そして、私のLINEでは、

あなたの思考を転換し、

未来創造へ導く大切な意識のお話しや動画を毎日お届け！

 

たくさんの変化のメッセージいただいております！！

 

自分を大きく変えようとしなくていい。

意識をちょっと変えるだけで、

あなたの人生は変わりますから。

 

ぜひChitoのLINEから、

未来創造していってください！

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Have a good night!!xxx

Chito